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湿气重可以吃黑豆粉吗

发布网友 发布时间:2022-05-26 06:53

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热心网友 时间:2023-10-03 05:49

备孕期喝黑豆粉有助于排卵,可以天天喝,但要适量,不能多喝,以免加重肾脏的负担。备孕期吃黑豆确实有帮助促排卵的功效。黑豆中含有一种叫异黄酮的成分,异黄酮是黄酮类化合物中的一种,主要存在于豆科植物中,与女性雌激素结构相似,有“植物雌激素”之称。女性雌激素主要作用是增加子宫内膜的厚度,刺激卵泡发育,以及促进输卵管发育,为精子的进入创造良好条件。因此,备孕期吃黑豆确实有帮助促排卵的功效。但是,临床上并不会用黑豆来帮助促排卵,从营养学角度说,黑豆含有雌激素,备孕女性食用了确实可以补充雌激素。但怀孕过程,并不只靠雌激素,雌激素太多太少都不行。所以,黑豆虽好,但也不能多吃。也不要把怀孕寄托在黑豆身上,所有东西都不宜过量。
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