发布网友 发布时间:2022-05-26 07:01
共3个回答
热心网友 时间:2023-10-05 06:42
恩,我也有过这个问题,不过经过后天的努力调整了很多。我的经验就是在淘宝买一个束腿带,有那种专门纠正X\O型腿的塑形带,你可以去搜搜,买稍微贵一点结实点弹力好点的,绑上后坐在床上或者是沙发上压腿,就是身体90度坐着,头往下去贴膝盖。每天都得坚持,如果忍受得了,建议晚上睡觉都绑着,半年下来有明显效果。另外走路和坐姿都会影响腿型,不要外八或者内八,坐着不要跷二郎腿,希望对你有所帮助哦~热心网友 时间:2023-10-05 06:42
http://wenda.tianya.cn/wenda/thread?tid=30888e00468704db热心网友 时间:2023-10-05 06:43
小腿向外一点