宝宝辅食红枣和啥搭配

发布网友发布时间：2022-05-26 09:32

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热心网友时间：2023-10-11 06:46

宝宝可以摄入辅食以后，很多妈妈会通过不同方式喂宝宝进食营养食物，红枣，就是味道甘甜，入口黏糯，进食方法多样的一种，红枣维生素含量丰富，对于生长发育中的宝宝还有很好的补血功效，所以很多妈妈们都掌握了：宝宝辅食红枣粥做法。

1、栗子红枣粥。将栗子熟三分熟以后剥开壳取出肉，然后在放了水的锅里放进米煮沸以后，再放进一些切成片状的栗子和红枣，然后再一起煮，煮熟以后搅拌均匀，期间还会散发出不同的栗子和红枣的香甜味道，但是一定要煮的足够黏糯，才可以给宝宝进食。

2、红糖红枣小米粥。将小米淘洗干净以后放进添加了水的锅里，然后再放进适量切碎的红枣，在煮熟了以后，放进适量红糖，给宝宝进食。小米可以养胃健脾，红枣可以补血益气，同时，添加了适量红糖以后，还会让整个粥里散发香甜的味道。

3、红枣山药粥。将山药削皮切成小块，然后将红枣切成小片，在锅里添加水以后放进适量的米，同时放进切好的山药、红枣，一定要在煮熟以后，再适量的增加熬煮的时间，让粥的口感黏糯、香甜，山药和红枣中的成分对宝宝的大脑发育有着很好的促进作用。

热心网友时间：2023-10-11 06:47

红枣是十分美味的食物，生活中许多人喜欢吃红枣，除了口感好外，红枣的营养价值丰富。宝宝吃红枣可以补充体内所需的维生素，因此许多宝妈会给宝宝制作成辅食食用。那么，红枣怎么给宝宝做辅食？
用红枣给宝宝做辅食的方法很多，下面主要介绍两种：
1.选择优质的大红枣用温水洗干净，放到蒸锅中蒸上三十分钟，取出来后用冷水清洗一遍，将枣去皮去核。然后打成泥，需要用到料理棒，一次不能吃完放到辅食盒中冷冻。这样做出的枣泥柔软，适合6个月以上的宝宝食用。
2.将红枣洗干净后，泡上一段时间，软一些在其表面划上几刀再下锅煮。待水开后接着煮上几分钟，看到枣子已经胀大了就好。然后将红枣捞出来放凉，把核去掉，将果肉刮出来再放到锅中煮成泥即可。一些家长贪图省事，会最后再去枣核，这样做容易上宝宝上火。
用红枣做辅食对于宝宝的身体健康有益，宝妈们不要害怕麻烦。如果家长担心枣泥过甜，也可以再枣泥中加入山药、莲藕煮，这样口感会更好，但是宝妈们也要注意不能添加对宝宝过敏的蔬菜。