红豆和绿豆算是主食吗

发布网友发布时间：2022-05-26 13:06

共3个回答

热心网友时间：2023-10-18 13:51

绿豆去水肿的，绿豆消暑去火。
红豆消肿利尿排湿，而且红豆对瘦腰腹具有很好的效果。
这两者的结合刚好同时解决了水肿型肥胖的问题，所以红豆和绿豆的结合更利于水肿型肥胖的人群。解毒减肥的，虽然绿豆热量不低，但一小把能煮好多，一碗才50卡左右的热量，白饭热量为200卡一碗（注：不要放糖，糖的热量也很高的）

热心网友时间：2023-10-18 13:51

你要是0.1吨的话吃什么也不管事的，除非去割肉！不过你要是0.1吨以下的话，个人建议你不要去吃红豆与绿豆，所谓的吃绿豆和红豆减肥而且还是当主食吃不仅没有减肥的效果，而且还有对身体造成伤害的可能。

热心网友时间：2023-10-18 13:52

不算这个属于五谷