发布网友 发布时间:2022-04-22 04:34
共5个回答
热心网友 时间:2023-07-05 07:19
当归、人参、党参、红枣、核桃、红豆、胡萝卜、菌类、牛羊肉、鱼肉等都是补气血的食物,但还是要依据原因,选择适合自己的食物。热心网友 时间:2023-07-05 07:19
泡点大枣枸杞茶还是不错的,但是想补气血还是炖汤品会更好,比如鸡汤、排骨汤等,同时奶制品和鸡蛋每天都要补充上热心网友 时间:2023-07-05 07:20
你可黄芪当归泡茶饮,因为黄芪是首屈一指的补气要药,而当归是补血圣物二者配合能起到气血双补的功效,也是最佳的选择。希望能帮助到你,望采纳。热心网友 时间:2023-07-05 07:20
红糖,红枣,枸杞之类的热心网友 时间:2023-07-05 07:21
枸杞红枣吧