儿童益智健脑保健品都有哪些？
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发布时间：2022-04-22 04:33
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热心网友
时间：2022-07-10 08:02
学生长时间学习容易头疼头晕、疲劳、记忆力下降、注意力不集中。对于学生来说，平时补脑吃可以吃一些多吃深海鱼类，多吃新鲜果蔬补充维生素和矿物质。可以补一些耐缺氧保健品、鱼油、含DHA等健脑保健品可以起到一定的改善和调和作用。
鱼油：含有多元不饱和脂肪酸，包括EPA和DHA。DHA是维持大脑功能不可缺少的物质，有“脑黄金”的美称。
DHA：青少年DHA代谢量是正常人的1.5度，建议保证每天DHA摄入量达到约600毫克。
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时间：2022-07-10 08:02
