什么茶养嗓子
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发布时间：2022-04-22 04:41
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热心网友
时间：2023-08-15 02:04
7款护嗓养生茶 让你拥有一副"金嗓子"
社交，大到选举、唱歌、播新闻、讲课，很多情况都需要甜美的嗓子。 常常需要用嗓子的，可以使用茶饮保养。
· 胖大海茶：
胖大海三枚，蜂蜜十五克。胖大海洗净加蜂蜜，以开水冲泡，加盖五分钟后，搅 拌均匀即可饮用。具有清热润肺、利咽、解毒等功效。适用咽痛、干咳无痰、音哑、目赤、牙痛、痔疮等。
· 清咽茶：
银花、玄参、青皮各二钱半，加水煎汤取汁，代茶频饮，每日一剂。具有清热养阴、解毒利咽功效。适用于慢性咽炎。
· 舒咽茶：
胖大海三钱，桔梗、生甘草各一钱半，加水三碗，用大火煮开后，再用小火煮十分钟后饮用，具清肺利咽之效，适用于慢性咽部不适、痰多型失音。
· 罗汉果茶：
罗汉果十至十五克，绿茶一克。将罗汉果切碎与茶一起用沸水冲泡，加盖十分钟后即可饮用。具清热化痰，润喉止渴之效。
· 玄麦桔甘茶：
玄参、麦冬各四钱，桔梗、甘草各一钱半，冲入沸水，盖上杯盖廿分钟后，即可代茶频饮。具有滋阴清热、清咽解毒功效，尤适用于声音沙哑、干咳的患者。
· 橄竹梅茶：
咸橄榄五个、竹叶、绿茶各五克，乌梅二个、冰糖十克，加水约三碗，大火煮沸后再以小火煎煮约四十分钟后取汁饮用。每日二剂，代茶温服。具清肺润喉功效。适用于久咳及劳累过度引起的失音、急慢性咽炎。
· 大地茶：
胖大海、生地各三钱，冰糖适量，用沸水冲泡十五分钟后，代茶饮用。具开宣肺气、滋阴凉血之效。适用于声音嘶哑、感觉发声略有刺痛感。
· 诃子麦冬茶：
诃子三克、麦冬六克、木蝴蝶二克、胖大海二枚，用开水冲泡，代茶饮用。具养阴清肺、生津、开音之效。适用于常咽干、口渴，想喝水的失音。
二
每个人都有自己喜欢的兴趣爱好，我喜欢唱歌，还喜欢吃辛辣食品。导致我的嗓子一直嘶哑，开始没有在意，以为多喝点水就可以。后来经医生治疗有所好转。医生还嘱咐我要在日常生活中多喝些茶注意保养好自己的嗓子，那么喝什么样的茶呢，在此与大家分享一下。
步骤/方法：11，对于用嗓过度而导致疲乏、咽干、喉痛之的人，应多喝参枸茶，该茶具有清心提神、解渴开音、补气益肝的效果，可以很好的保护嗓子。
22.对于上课后咽干、咽痒、咽痛，声音嘶哑，经常性干咳者一级空调房内工作者，口干咽燥者应喝罗汉果木蝴蝶茶，可以清热解渴、化痰利咽、润肺开音。
33.对于用声过度导致咽干、咽痛、语声粗糙、缺乏亮音或发声不持久、声音嘶哑的人呢，应该喝菊花胖大海茶，可以清肝明目、静心提神、解渴清音。
注意事项：如果是虚寒体质，手足怕冷的人则不宜喝。
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时间：2023-08-15 02:04
