白萝卜和什么熬水喝
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发布时间：2022-04-22 04:40
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热心网友
时间：2023-12-05 12:12
2白萝卜煮水减肥
白萝卜煮水虽然没有减肥的作用，但是它有润肺止咳的功效，经常食用能预防感冒。生活中能够帮助人们减肥瘦身的方法有很多，比如说合理调理自己的饮食结构，饮食上多吃能够促进胃肠蠕动的食物，比如香蕉、蜂蜜水、奇异果等；其次，还要注意运动尤其是有氧运动，闲暇的时候可以到户外跑步，去爬山，骑自行车等，通过锻炼来增加热量，促进脂肪的燃烧。
3白萝卜蜂蜜水的功效
白萝卜蜂蜜水能够治疗咳嗽，但是并不是任何年龄段的人都能饮用，一般一周岁以下的孩子不能喝，因为蜂蜜含有过多的养分，孩子的胃肠无法吸收，会造成营养浪费。而且在煮白萝卜蜂蜜水的时候，水温不能过高，因为冲泡蜂蜜的温度过高会杀死它含有的营养物质。白萝卜蜂蜜水不但能够平喘止咳，同时还能够帮助消化，促进胃肠蠕动，防止便秘的出现。
4白萝卜水怎么煮
用白萝卜煮水的时候要先将白萝卜清洗干净，然后切成丝状，放在加入清水的容器中先用大火煮沸，进而用文火再烧二十分钟即可，还可以根据个人口味加入蜂蜜。经常喝白萝卜水对身体有好处，首先它能增强身体抵抗力，尤其对经常感冒、咳嗽的患者来说，它既预防了风寒，还能营养身体；其次，它还可以调理胃肠功能，不过要注意的是胃寒、体质虚寒的人不能喝白萝卜水。
5白萝卜汤的功效与作用
首先白萝卜汤能够润肺止咳，对于因为风寒而感冒咳嗽的患者，可以多饮用一些，而且经常喝白萝卜汤还能预防感冒，因为它能够帮助人们消炎、抗菌；其次，白萝卜还含有丰富的维生素和微量元素，所以煮成汤饮用能够增加身体抵抗力；除此以外，它还有预防癌症，对于已经患病的人群还能够分解癌细胞，阻止癌细胞的*；白萝卜汤虽然营养丰富，但是饮用时不能放白糖
热心网友
时间：2023-12-05 12:12
材料：白萝卜80克，猪肺50克，鸭梨1个，鲜藕20克。
调料：蜂蜜20毫升，食盐1克，味精1克。
做法：
1.将萝卜和鸭梨分别洗净，去皮，切块；鸭梨去核。
2.鲜藕洗净去皮切片。
3.猪肺洗净入沸水汆去血污，捞出切片。
4.砂锅中倒入800毫升清水，下肺片，萝卜，鸭梨和藕片，用小火煎煮，软熟后加入蜂蜜，食盐和味精调味即可。
好处：养肺润燥，生津止渴，适宜于干咳少痰，口干舌燥，大便秘结和肺结核等症的缓解治疗。
白萝卜瘦肉汤
材料：白萝卜100克，猪瘦肉30克。
调料：胡椒粉1克，食盐2克，味精1克。
做法：
1.将猪肉与白萝卜分别洗净，切块。
2.锅中加入700毫升清水，用大火烧开，放入猪肉块和萝卜块，开中火炖煮。
3.2小时后关火，放入胡椒粉，食盐和味精调味即可。
好处：清热解毒，生津利咽，补益阴虚，对面生斑疮，咽干消渴，声音嘶哑，大便秘结，小便不利和积食醉酒等症有调理作用。
白萝卜牛腩汤
材料：白萝卜100克，牛腩50克，竹笋30克，大枣5枚，姜片10克。
调料：冰糖10克，食盐2克。
做法：
1.将牛腩切块，放入开水中炖煮5分钟捞出洗净。
2.白萝卜去皮，洗净切块。
3.大枣去核洗净，竹笋去皮洗净切片。
4.锅中倒入600毫升清水，下牛腩用中火煲煮。
5.90分钟后放入萝卜，竹笋，姜片和红枣，加热至熟烂后，放入冰糖和食盐煲至融化即可。
好处：滋阴健脾，利水养胃，对脾胃阴虚有补益作用，可改善食欲缺乏，体乏无力，精神萎靡，口干口苦，干咳少痰，面色不荣等症。
热心网友
时间：2023-12-05 12:13
准备的食物和配料：白萝卜一根、排骨一斤、葱一根、姜一小块、枸杞5粒。
步骤一：把买回来的排骨冲洗干净后剁成一段段的，把姜切成片，拿出一个锅，把切好的排骨放进锅里加入一半的清水没过排骨，放姜片进去后盖上盖子煮沸。
步骤二：等水开之后，把浮起来的泡沫用勺子勺出来，接着把排骨捞起来放到冷水下冲洗干净粘在排骨上的血沫。炖白萝卜排骨汤，下锅前多做这一步，汤清味美没腥味，家人都爱喝。
步骤三：把白萝卜削皮后切成小块，葱清洗干净切成葱花碎备用。
步骤四：拿出一个电饭煲，把烫煮过的排骨和切好的白萝卜放进电饭煲的内胆，放入枸杞就可以盖上盖子煲一个小时左右。
步骤五：最后放入一勺盐，喜欢葱花的撒入一点葱花点缀即可盛出来了。
盛出来的白萝卜排骨汤是清澈见底的，只有熬煮出来的微微油光，喝起来是清甜不油腻的。白萝卜吃起来清甜柔嫩，里面满满的水分，一碗喝下去从头暖到脚底，脸上都有温热的感觉。这个汤一定要安利给自己的亲朋好友，滋补身体做起来又不难。煲汤都不用技巧的，把处理好的食材放进去后静静等待，时间到就可以享用了。这个汤的做法是不是很简单？你们学会了吗？
小贴士：
1、这个汤是不需要放油进去的，补药也不用放，只用加入几粒枸杞和红枣即可。补药放多也会上火，这个汤是主打温补的。
2、食材的挑选，白萝卜要挑嫩的水分多的，不要看大个的就要，有可能会是老而空心的。
3、因为白萝卜是属于寒性的食物，身体虚弱的朋友就不要食用了，还有容易腹泻的人也避免食用。
热心网友
时间：2023-12-05 12:13
白萝卜和梨子都是象征纯净的白色食物，营养价值非常高，经常用来一起煮水喝，那么白萝卜和梨煮水的功效有哪些呢？下面随小编来看看！
促进消化：白萝卜中含有能促进碳水化合物消化的淀粉酶，以及丰富的膳食纤维，而梨肉也有助于肉类食物的消化，所以白萝卜和梨一起煮水，可以帮助食物在体内的消化及吸收。
助谢排便：白萝卜中含有丰富的水分及膳食纤维，而梨的果胶含量丰富，果胶是一种水溶性的膳食纤维，所以这两种食物煮水食用，可以帮助肠胃的消化，从而促进粪便的排出。
润肺止咳：白萝卜和梨都是入肺、胃经，有一定的润肺作用，而且梨子中含有的配糖体、单宁酸等成分，有一定的祛痰止咳作用，对肺结核咳嗽有效。
降压降脂：白萝卜中含有丰富的钾元素，能有效的预防高血压，含有的香豆酸等活性成分可以降低胆固醇的含量，而且梨中含有丰富的维生素B1、维生素B2、泛酸、叶酸等营养成分，有降低血压的作用。
白萝卜和梨煮水怎么做？
1. 准备白萝卜半根、1个梨子、适量的蜂蜜。
2. 将白萝卜洗净、不要去皮，切成小块，梨洗净、去皮、切小块备用。
3. 将白萝卜块、梨块一起放入炖锅中，加入适量的清水一起熬煮。
4. 待白萝卜、梨肉煮软后，即可关火，待水温稍微晾凉后，加入适量的蜂蜜调味就可以喝了，如果家里没有蜂蜜的，也可以用白砂糖、冰糖代替。
白萝卜梨煮水不适合什么人喝？
1. 肠胃不好者不宜喝。白萝卜和梨子都属于寒凉食物，有一定的导泻作用，不适合慢性肠炎、胃寒病、脾胃虚寒等患者食用。
2. 糖尿病患者不宜喝。梨子中含有大量的糖分，不符合糖尿病患者的饮食原则，所以糖尿病患者不宜喝。
3. 先兆性流产者不宜喝。白萝卜和梨子性寒，对先兆性流产者来说会造成一定的损伤，影响胎儿的成长。
4. 尿频者不宜喝。白萝卜梨煮水有一定的利尿作用，对于本身就尿频的人来说，继续喝白萝卜梨水会增加尿液的排出，加重肾脏的负担。
小贴士：白萝卜皮中含有丰富的维生素及钙质，所以在处理白萝卜时，最好不要将白萝卜皮去掉，带皮一起煮水食用的功效作用更好。
热心网友
时间：2023-12-05 12:14
所用食材：白萝卜1根，蜂蜜适量。
方法一：随时做随时喝的现煮萝卜水。
第一步：萝卜洗干净后，带皮切成丝，冷水入煮锅，大火煮开后，中小火煮10分钟。
第二步：萝卜丝煮的软烂后，捞出过滤萝卜，留下萝卜水。
第三步：萝卜水放至温热后，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。
方法二：腌制的萝卜冲泡型萝卜水
第一步：萝卜切薄片，锅中水烧开，倒入焯水10秒钟，去除生味。
第二步：萝卜捞出控水，铺入玻璃碗中一层，再加入一层蜂蜜，接着盖上一层萝卜。
第三步：如此反复直到萝卜用完。放置冰箱，第二天碗中萝卜渗出水后就可以了。喝的时候夹起几片萝卜和几勺蜂蜜混合物，冲泡少量水饮用即可。
——小编说——
可以说，冬天咳嗽最怕的菜就是萝卜了，萝卜冬天便宜得很，几毛钱一斤，10块钱能买一小筐，即使不咳嗽，经常煮一些萝卜水也可以润燥，成本也低廉。这是家里用了很多年的办法，简单方便，味道也不差，孩子喜欢喝。蜂蜜不可用白糖代替，蜂蜜本身也有很好的滋润、润燥的作用，是白糖不能相比的。
