午点：酸奶凤梨怎么做

发布网友发布时间：2022-04-22 04:39

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热心网友时间：2023-12-18 17:04

凤梨含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素等营养成分。在中医学中，具有降血压、促进血液循环、解渴、瘦身、促消化等功效。介绍以下几种香甜回味无穷的凤梨味下午茶：

01、凤梨百香果汁

百香果中含有多种维生素、蛋白质、钙等成分。在中医学中，百香果具有提高人体免疫力、延缓衰老、抗氧化、安神助眠、促进消化等功效，两者结合，营养就更丰富了。先将准备好的凤梨榨汁，可以根据个人的需求加入适量的糖，再将百香果切开取出果肉过滤出果汁，杯中放入柠檬和适量的冰块，加入百香果汁搅拌均匀，最后将过滤好的百香果籽放入果汁的最上面，一杯清甜浓郁的凤梨百香果汁就制作完成了。

02、凤梨芒果奶昔

小台芒含有丰富的维生素、蛋白质、钙等成分。在中医学中，具有改善疲劳、美白、降血脂、降血压、增加骨骼发育等功效。但是要注意的是，过敏人群最好不要食用芒果。准备凤梨一个、小台芒4个、酸奶200克。先将凤梨去皮，切成小块儿，芒果去皮挖出果肉，将凤梨块儿和芒果肉倒入破壁机中，加入嗯酸奶。然后榨两分钟就可以了，将榨好的奶昔倒入玻璃杯中，一杯香甜奶郁的凤梨芒果奶昔就制作完成了。

03、凤梨鲜橙水果茶

鲜橙含有丰富的维生素C，在中医学中，具有增增强人体抵抗力、解酒、清肠通便、止咳等功效。两者结合可以泡茶，具有提神醒脑的功效。我们先准备红茶六克、适量的水、凤梨一个、橙子一个。先将凤梨去皮切成块儿，然后放入破壁机中榨成凤梨汁，锅中加入适量的水，烧开后熄火，加入准备好的红茶，放入锅中焖三分钟，过滤掉红茶叶后，加入适量的糖和榨好的凤梨汁，搅拌均匀即可，饮用时将切好的橙子片放入杯中，一杯风味独特的凤梨鲜橙水果茶就制作完成了。

介绍以上几种凤梨味下午茶，供大家参考。

热心网友时间：2023-12-18 17:04

首先要买一个凤梨回来，然后把凤梨削干净，之后再把凤梨切成块，然后放在一个器皿中，之后再往里边倒一杯酸奶，然后再到一些果汁，这样就做出了回味无穷的凤梨味下午茶。

热心网友时间：2023-12-18 17:05

其实凤梨味下午茶比较简单，把凤梨去皮后切片改成小块儿，切一些青柠檬，然后杯子中放入少量的冰块，放入凤梨和柠檬，再倒入适量的雪碧就可以了。

热心网友时间：2023-12-18 17:06

可以先把凤梨切成片以后放入杯子中打碎，然后放入少量的百香果，再放入一些蜂蜜，进入几滴柠檬汁。搅拌均匀之后就完成了。