请问该如何找回自己

发布网友发布时间：2022-04-22 04:47

共3个回答

热心网友时间：2023-07-08 16:39

其实你这种情况，是自己给自己造成的心理压力，因为你受到了外部环境的影响，然后自己的心理压力比较大，在心理学上这个叫做不安全感。

其实很多时候，这种不安全感都是自己给自己的，你想要克服这种不安全感，你首先就得自己给自己进行一种心理暗示。

另外的话就是你需要有耐心，不要怕被打击，进行积极的社交活动，如果说你身边的人不待见你，那么你可以去接触新的朋友，新的社交圈，而不是说总是停留在之前固定的这种社交圈子里面。

这样的话，你自己会受到影响，第二个的话，是不利于你自己认识新的朋友，因为从你现在这种情况来看，你没办法去自己克服这种负面情绪和负面的。

这种心理状态，你得自己走出去勇敢的走出去，你还要明白，现在这种情况是暂时的，不可能说一直都会持续下去。加油好吗？自己给自己打气。

热心网友时间：2023-07-08 16:39

多看看比你苦的人，多帮帮比你可怜的人，多听听振奋人心的音乐，经常去跑步，看海，释放心理压力，一年左右，你能好很多

热心网友时间：2023-07-08 16:40

必须从心里放下，你才能做到不以物喜不以己悲…然后才会在他前面不卑不亢…因为从内在散发出来高雅，既吸引人，又让人有距离感。要想拿回你的骄傲，更重要的是要让自己更有价值，有了价值才更有底气，才不会让人觉得是清高…如果他回头的时候，请骄傲的对他说：滚，我不需要你！