159真的能减肥吗

发布网友发布时间：2022-04-22 04:46

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热心网友时间：2024-02-08 12:07

不能吧，没听说过。减肥的话，建议多运动加合理控制饮食。科学饮食计划：早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。平时也可以喝小桂人荷叶茶，荷叶有助于减肥，健康消脂。运动：每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。希望减肥成功。

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