发布网友 发布时间:2022-05-26 22:19
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热心网友 时间:2022-06-22 14:09
正常成年人步行的速度大约是 1.2m/s,表示的物理意义是人(1s 通过的距离为 1.2m)。因此,普通人正常步行的速度约为 4~4.5 公里每小时,普通人快步走可以达到 7 公里每小时。
版正常成年人步行消耗热量情况如下:
一般慢走(一小时 4 公里)消耗热量 255 卡
快走(一小时 8 公里)消耗热量 555 卡
慢跑(一小时 9 公里)消耗热量 655 卡
快跑(一小时 12 公里)消耗热量 700 卡