真气运行法、为什么我练了差不多10天了没有热流注入心窝。虽然虽然我没有固定的时间练习。

发布网友发布时间：2022-05-26 22:34

共5个回答

热心网友时间：2023-11-23 06:09

鄙视说采气的家伙，胡扯。真气运行法是练水谷精微之气，是吃饭喝水摄取的能量。驼背要改正。可以靠墙校正。躺着练不行，背部经络被压迫，如果通过会阴后，容易遗精。
没有固定时间练习？什么意思。是每天不能抽出来一段时间练习，还是练习时间不在一个时间段内？一定要坚持。胸口沉重说明敏感度可以，那么你抽出来一个周末。每天练四次，每次四十分钟。基本上就可以了。
如果坐不住就，改成6-8次，每次15分钟。注意那些注意事项，例如饭后，饭前间隔时间。不要吃忌讳的食品。那几天要戒房事。

热心网友时间：2023-11-23 06:09

“搓一板再拉弧圈”不懂别瞎扯，还采气，你采一个我瞧瞧。

什么毛病没有，十天二十天没感觉也很平常。

把心放静自然就感觉出东西了，要么你就守在心窝，要么你就守在丹田，把呼吸放慢，把腰拉直，在试试。

气功的重点就在于心要静、气要稳，守住了，什么都不要感觉，一会就热了。

热心网友时间：2023-11-23 06:10

你要介绍自己的详细情况，和身边的详细情况，这样别人才有兴趣回答你，你的问题太太太模糊了，没法说。

热心网友时间：2023-11-23 06:10

你体内采到真气了吗？首先是先采气，然后才能练气。追问怎么采气啊大师。。。。

热心网友时间：2023-11-23 06:11

1999年后，基本上什么气功都*不成了，这是天机。
其实气功没有师传根本就炼不成的，自学没有用的。
什么热气、气感、气脉运行感等都只是粗浅的感觉而已，不等于功夫，没有什么本质的意义，只要还在气的阶段，就只是最粗浅的东西，还没有功。