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吃苹果减肥应该怎么个吃法

发布网友 发布时间:2022-05-26 18:49

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2个回答

热心网友 时间:2023-09-13 21:55

每天至少一个苹果,对皮肤好
如果想要减肥
建议至少两个
饭前吃~饭量要减半
不能节食~八点以后不要进食~最好再做些运动什么的~
一个礼拜瘦一公斤是没什么问题的啦,就看你做多少运动了~

热心网友 时间:2023-09-13 21:55

需要一个星期,只吃苹果不吃其他食物。
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