益生菌有用吗?只有便秘、腹泻可以吃吗?

发布网友发布时间：2022-05-26 18:40

共5个回答

热心网友时间：2023-10-17 16:05

有用，对于身体健康和饮食结构科学合理的人来讲，少吃或不吃益生菌制品也是可以的，对于2岁以下的婴幼儿，不建议补充益生菌，因其肠道菌群正处于建立期间。对于年龄偏大的人来说，受年龄、疾病、药物、饮食等影响，其肠道菌群可能存在益生菌不足的情况，可以适当使用益生菌制品。
益生菌能促进肠道营养吸收，促进肠蠕动，解决腹泻、便秘，改善胃肠功能。因为益生菌最大的特点是活的细菌。益生菌在保质期内应保持一定的数量级，以发挥活菌的作用。因此，从效果来看，益生菌要达到肠道和胃的良性作用，首先要在销售过程中保持生存，所以一般超市将酸奶置于0≤4℃的环境中。

热心网友时间：2023-10-17 16:06

益生菌对肠胃有益，可以增加肠胃蠕动，平常都可以适当吃些，对身体有好处。

热心网友时间：2023-10-17 16:06

益生菌的作用还是很大的，它可以改善你肠道的一些吸收消化功能并不是只有便秘和腹泻的人可以吃，平时少量的饮用一些益生菌的酸奶对改善你的消化系统作用还是很大的。

热心网友时间：2023-10-17 16:07

腹泻还是不要喝益生菌了，便秘可以喝的，为了身体健康还是不要乱服用，不要喝了会更严重

热心网友时间：2023-10-17 16:08

益生菌的主要作用就是可以促进肠道消化，减少因为消化不良引起的疾病，比如便秘或者腹泻等，宝宝拉肚子是可以使用益生菌的，它可以调理宝宝的肠道菌群，但是最好是适量饮用，用量也不能太多，宝宝如果拉肚子较严重，建议还可以配合蒙脱石散来用，再给宝宝的肚子贴一个肚脐贴，这样可以有效的防止宝宝腹泻，平时要注意给肚子保暖。