发布网友 发布时间:2022-05-26 18:07
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热心网友 时间:2023-10-15 11:37
如果让成年女性舍弃风情万种的高跟鞋显然并不现实的,而且穿上高度适当的高跟鞋(低于5厘米),就像在脚底垫起一个人造足弓,具有预防肌肉及关节损伤,减轻走路时的疲劳感的功效,还可令身提保持挺直,增添体态美。 医生建议,有如下方法既能穿出高跟鞋的美丽,又不影响健康。首先,选购高跟鞋的最佳时间是在下午3至4时,此时试穿十分钟及多步行,以能确保鞋子真正合脚舒适;穿高跟鞋时,可在脚前掌或脚跟等受压处做个软鞋垫,减低脚底所承受的压力;高跟鞋的鞋跟高度不宜过高,最好不超过5厘米,鞋跟不宜太小,否则难以稳定地支撑体重,而鞋头宜稍宽松,让脚掌及脚趾多一点空间。 高跟鞋不宜每天穿,需要长时间行走的女性,不妨在办公室准备一双舒适的平底鞋,与高跟鞋交替着穿,减轻局部的疲劳。下班回家后把脚泡在温水里至少5分钟,每天加强脚踝及强化运动,并做一些脚部松弛运动,帮助筋腱舒展,一旦扭伤应及时到医院治疗。热心网友 时间:2023-10-15 11:37
不要超过五公分。超过五公分了对脚的伤害是很大的,也不能长时间的穿高跟鞋,穿时间长了对身体也不好。热心网友 时间:2023-10-15 11:38
自我感觉高跟鞋主要还是因为两点热心网友 时间:2023-10-15 11:38
女生喜欢穿高跟鞋,有的人越长越高,我公分啊,去工坊啊不是功夫啊。嗯,不碍事的,但我认为最高的适合的穿的是五公分。因为也不要太尖,太尖会使人受伤。我自己的钱是我自己的歌度。所以说要适合自己的高度,不要太高,要不然摔跤也是自己的事,如果太高对人的身体也不大好。认为自己好的就是。热心网友 时间:2023-10-15 11:39
既然是高跟鞋,那就是超过5cm的后跟的鞋子。