怀孕能不能吃榴莲

发布网友 发布时间：2022-05-26 16:44

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热心网友 时间：2023-10-29 01:46

孕妇可以适量吃榴莲。孕妇要有选择的食用榴莲。榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，是水果中的进补佳品。榴莲营养价值很高，除含有很高的糖分外，还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用。
　　孕妇吃榴莲的好处：
　　滋阴壮阳
　　榴莲含有很高的糖分，还有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等。身体虚弱的孕妇可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。
　　增强免疫力
　　榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。谷氨酸参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体的应激能力。
　　开胃促食欲
　　榴莲的特殊味道虽然争议很大，但这种馥郁的气味有助于开胃、促进食欲。
　　通便治便秘
　　榴莲中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治便秘必须要多喝水，否则纤维就会吸肠道里的水分，反而加重便秘。

热心网友 时间：2023-10-29 01:47

孕妇可以适量吃榴莲，不要多吃易上火。孕妇要有选择的食用榴莲。榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，是水果中的进补佳品。榴莲营养价值很高，除含有很高的糖分外，还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用。

热心网友 时间：2023-10-29 01:47

孕妇可以适量吃榴莲，孕妇要有选择的食用榴莲。榴莲果内含有多种维生素，营养丰富，是水果中的进补佳品，榴莲营养价值很高，除含有很高的糖分外，还有丰富的蛋白质和脂类，对肌体有很好的补养做用

热心网友 时间：2023-10-29 01:48

孕妇是可以吃榴莲的，只是要注意量，不宜多吃。
榴莲所含的糖分及热量都较高，如果孕妈把榴莲当补品，经常吃的话，是很容易导致孕妈的血糖升高，也会影响到宝宝的正常发育的。
榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担。
榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛、烦躁失眠，引发孕妇胎热，这样对胎儿是不好的。