吃什么东西眼睛可以看得很远
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发布时间：2022-05-26 16:38
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热心网友
时间：2023-10-28 13:49
远视眼：应吃蒜、洋葱、乳制品、物肝脏
青光眼：眼压高导致青光眼减低眼压每于喝升半水要少吃油腻东西要喝茶、咖啡、酒并应完全戒烟.
工作经使用电脑? 眼睛干涩、血丝、怕光流泪甚至红肿现象说明眼睛已经受伤害眼睛疲倦原般与眼泪泌关要引起重视并要加倍保护眼睛能饮食加入些营养眼睛食物便效
维命A用说素护眼必需称维命A预防眼干、视力衰退、夜盲症良胡萝卜及绿、黄蔬菜及红枣含量
维命B维命B视觉神经营养源维命B1足眼睛容易疲劳；维命B2足容易引起角膜炎吃些芝麻、豆、鲜奶、麦胚芽等食物
枸杞枸杞清肝明目疗效家早已知道含丰富胡萝卜素维命A、B1、B2、C钙、铁等健康眼睛必需营养
枸杞三种食疗配：
1. 枸杞+米：煮粥加入点白糖能够治疗视力模糊及流泪现象
2. 枸杞+菊花：用热水冲泡饮用能使眼睛轻松、明亮
3. 枸杞+猪肝：煲汤具清热、消除眼涩、消除熬夜现黑眼圈
决明具清肝明目及润肠功效能改善眼睛肿痛、红赤泪防止视力减弱
要睡觉
1. 睡觉前能喝水否则频繁起夜面引起眼泡明显浮肿；另外咖啡茶让体内水迅速挥发眼睛更容易干涩
2.充足睡眠消除眼睛疲倦佳要注意睡姿俯卧侧睡往往让眼尾现皱纹或现眼肿现象恰睡姿应该仰卧
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时间：2023-10-28 13:49
