宝贝晚上睡觉总要吃奶睡,究竟该如何改善这个问题?
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发布时间：2022-05-26 20:43
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热心网友
时间：2023-10-28 07:52
如果宝宝在晚上睡觉的时候总是要吃夜奶，会给宝宝的健康造成一些影响，很多宝妈也都希望帮助宝宝改善这个问题，小编觉得宝妈可以采用循序渐进的方式，慢慢减少孩子喝夜奶的次数，然后减少孩子白天的睡眠时间，家长要经常让孩子出去锻炼身体，增强体质，也能消耗孩子的精力，那么孩子在夜晚睡觉的时候就会特别疲惫，就会睡一整夜。
一、首先宝妈要减少孩子喝夜奶的次数
有些宝妈发现孩子在夜晚总是苏醒好几次，然后一直吵着闹着要吃夜奶，这种现象也是不好的，因为孩子在喝夜奶的时候一边喝一边睡着了，那么嘴巴里就会有很多的食物残渣，这些东西都有可能滋生很多细菌，突然会影响孩子的口腔卫生，就容易引起各种各样的口腔疾病，对孩子的健康不是非常好，尤其是孩子在萌发幼牙的时候，经常喝夜奶就容易让他们的牙齿受到一些影响，有可能会出现畸形或者是发育不良的情况，所以家长一定要帮助孩子改善喝夜奶的坏毛病，要逐渐减少孩子喝夜奶的次数，也许有的孩子在夜晚的时候三四个小时就要醒一次，那么一整夜就要缩减三四次，这种情况也是比较糟糕的，会影响宝妈的睡眠质量，所以在孩子睡觉之前，宝妈可以为孩子多喝一些母乳。
二、减少孩子白天睡眠时间，让孩子锻炼身体，消耗精力
孩子的精力比较旺盛，主要是因为他们的睡眠时间比较久，而且有的孩子在白天的时候也经常睡眠，他们也不需要上学，每天除了吃就是睡，睡醒了又继续吃，孩子在夜晚的时候精力就会特别旺盛，所以睡眠状态也不是很好，在规定的时间里就会突然醒来，那么家长最好要在白天减少孩子睡眠时间，并且要让孩子运动消耗体力，然后让孩子比较疲惫，在夜晚的时候就能够睡一整夜。
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时间：2023-10-28 07:52
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时间：2023-10-28 07:53
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