我12岁1米四8估计还可以张多高

发布网友发布时间：2022-05-26 20:17

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热心网友时间：2023-10-25 12:49

12岁的男生即将发育期，并且在不久以后会有一个突增期，在这期间切记不可节食或者饮食不均衡，多吃豆制品。肉类，肥肉和鸡皮之类的少吃，不然会发胖，运动的话建议做做拉伸。吊吊单杠，跳绳投篮起跳等简单动作都有助于形体拉伸，不要服用长高药对身体不好，还有最重要的一点就是不要熬夜，还会长高，男生大概在20停止生长，你应该能长到170-180望采纳

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