靠墙壁站立会不会瘦腿,会站几个小时才会瘦?

发布网友发布时间：2022-05-26 20:13

共5个回答

热心网友时间：2023-10-25 07:45

　　能够瘦腿，每天站立30分钟以上。
　　靠墙壁站的时候要注意腰背挺直，双腿的肌肉要绷劲一些，据研究表明，人体在运动三十分钟以上才会开始消耗脂肪，所以每天最好坚持30分钟以上，而且要注意坚持，短时间内是很难看出效果来的。

热心网友时间：2023-10-25 07:46

会的，晚饭后，半小时贴墙站坚持一个月必瘦。
当然姿势也很重要：
站立时必须夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子都尽量贴紧墙面。

热心网友时间：2023-10-25 07:46

不会，躺床上，腿抬起搭在墙或柜子上，成V字，每天做十几分，有成效。

热心网友时间：2023-10-25 07:47

不会不吃饭能瘦追答请平价

请平价

热心网友时间：2023-10-25 07:48

十五分钟就好了贵在坚持