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一个人如果总爱生气怎么学着不生气?
发布网友
发布时间:2022-05-26 17:58
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个回答
热心网友
时间:2023-10-14 20:04
这个需要你自己克制啦,时刻提醒自己别那么容易生气,让身边的人监督也好。不然就每次生气就记下一次,一段时间内数一下自己生气多少次,想想生气这么多次,给别人造成了什么影响,让自己有多难受。以后每次生气就记下,也在相同时间内数数,尽量让自己比上次生气次数少,这样应该会有效吧。
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