问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

请问百合银耳甜汤的好吃做法?

发布网友 发布时间:2022-05-26 17:25

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2022-07-11 08:01

百合银耳甜汤的好吃做法:

食材准备:银耳50克,百合10克,冰糖适量

做法步骤:1.银耳 提前一晚 泡足12小时。2.如果是干百合也要泡过,不然会发酸。3.泡好的银耳撕小片;鲜百合切除梗,剥片、洗净
4.好接下来有仨方法(没有耐心直接跳步骤6):把食材们放入锅中,烧开,按小火炖上3小时。
5.或者放炖锅里炖上5小时
6.我选择了 高压锅里15分钟即可,好吃的百合银耳甜汤就做好了。

银耳营养价值:
1.银耳富含维生素D,能防止钙的流失。
2.银耳蛋白质中含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。
3.银耳还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,其中钙、铁的含量很高。
4.银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级滋养补品。
5.银耳中还有较丰富的膳食纤维。

百合营养价值

百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁维生素B1、B2、C,泛酸、胡萝卜素等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。

热心网友 时间:2022-07-11 08:02

材料


银耳50克,百合10克,红枣(干枣)20克,冰糖适量,水1升


做法


1.银耳提前一晚泡足12小时(如果是干百合也要泡过,不然会发酸)


2.红枣泡热水10分钟、沥干备用


3.泡好的银耳撕小片;鲜百合切除梗,剥片、洗净


4.好接下来有仨方法(没有耐心的孩子们直接跳步骤6):食材们放入锅中,烧开,按小火炖上3小时。


5.或者放炖锅里炖上5小时


6.我选择了高压锅里压制15分钟嘿嘿~


小诀窍


耐心点吧看在很养颜的份上...

热心网友 时间:2022-07-11 08:02

百合银耳甜糖的做法还是比较简单的,锅中放入百合,银耳最好加点儿莲子和少许冰糖,熬至十分钟就做好了。

热心网友 时间:2022-07-11 08:03

百合和银耳都提前泡水泡发好,切成小块儿或手撕成小段儿。水中加入这两个原料,再加少许的枸杞,冰糖,小火慢煮就可以了。

热心网友 时间:2022-07-11 08:03

我想做那个百合和灵儿那个甜汤,是吧?只要这样,我只要那个银耳先泡一下吧。最起码跑半个小时,但他跑到基本上睁开以后,你就把那个宁洱河伯儿放在一起。这个挺好吃的,我们经常吃的,一个礼拜要吃到三,三次到四次吧。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
高考560分能上211大学吗? - 知乎 河北高考多少分能上211大学 河北2023高考211分数线是多少? 考560分能上211大学吗河北 刀剑英雄合王者武器多少费用 刀剑英雄帝辰王者现在什么价位 2021年度工程施工合同范本 2021承包转让简单的合同范本 2021医院食堂承包合同范本 div+css+js实现菜单的收缩与展开 调用数据库内容的时候为什么内容字段... 有没有哪些电子摇滚的歌,很燃,像银魂的OP桃源乡、Some like it hot 、UVERworld的青驱OP之类的? 美容养颜的百合银耳甜汤,都要准备哪些食材? 求《Undercover Martyn》、《What You Know》的歌词汉译,要对准单词的翻译~ 信用卡透支不还的后果是什么 你觉得人活着的意义在哪里? 你认为生命的意义是什么? 生命的意义在于 你们觉得人生的意义在哪里呢? 生命的意义在那里? 你认为生命的意义何在,跟大家说说? 公积金贷款买二手房,对房子有什么要求? 长春哪个商场卖kenzo香水,去问了卓展没有,还有别的商场有吗? 感谢! 深圳屁颠虫旗舰店的地址 长春国商有哪些女装品牌 屁颠虫g50为什么旗舰店没有? 订婚彩礼分手后男方可以要回来吗 国产化妆品品牌大全有哪些?业内朋友说下 我与女友分手了 彩礼钱还能要回吗 长春卓展有欧时力这个牌子么? 长春哪买欧莱雅的东西比较便宜? 推荐几首好听的电子摇滚乐 百合银耳甜汤怎么做好吃,百合银耳甜汤的家 那些欧美歌曲适合90后听? 谁有Tourist History itunes plus aac 绿豆燕麦粥的禁忌 求the <XX>里的lntro 类似的纯音乐。 唐纳·帕特里克的翻唱曲目 求此歌名 http://www.tudou.com/programs/view/yiCGYLxrBuM/ 燕麦片可以和绿豆同时吃吗? http://v.youku.com/v_show/id_XNDA0MzgxNzIw.html 求英文歌曲,此视频 第23分30秒 那首英文歌曲叫什么? 求这首歌背景音乐 这种水果,正值秋季盛产,搭配银耳做甜汤,高颜值又滋润? 打一个人胸然后跳舞是什么bgm? http://www.twitch.tv/nathanielbee/b/395194737 10分钟时候很厚节奏的歌叫什么名字 跪求 http://17173.tv.sohu.com/v/11/1/128/MTI4NDYwMw== 跪求背景音乐 QQ328440331 糖尿病人可以喝稍稀的小米燕麦绿豆粥吗 长期气血不足的后果是什么?? 沟壑怎么读什么意思 谁能设计一套占地面积190平米的二层中式别墅设计图纸全套,有的请发qq:934340435 w万分感谢!