为什么长期学习后继续学习时脑子一片空白,如何解决?

发布网友发布时间：2022-05-26 20:00

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热心网友时间：2023-10-24 09:29

可以休息一下在学习。

人从出生到死亡学习从未间断，从哇哇学语开始慢慢通过学习，从而了解这个世界。

学习作为一种获取知识交流情感的方式，已经成为人们日常生活中不可缺少的一项重要的内容，尤其是在二十一世纪这个知识经济时代，自主学习已是人们不断满足自身需要、充实原有知识结构，获取有价值信息，并最终取得成功的法宝。

有关于学习的名言警句：

学如逆水行舟，不进则退。——《增广贤文》

学而不思则罔，思而不学则殆。——孔子《论语》

学习知识要善于思考，思考，再思考。——爱因斯坦

学而不用则废，用而不学则滞；学用必须结合，二者缺一不可。——周海中

我们一定要给自己提出这样的任务：第一，学习，第二是学习，第三还是学习。 ——列宁

在寻求真理的长河中，唯有学习，不断地学习，勤奋地学习，有创造性地学习，才能越重山跨峻岭。——华罗庚

热心网友时间：2023-10-24 09:29

学习最怕浮躁，这种情况考虑是神经衰弱导致的不适，建议可以适当做户外活动，换换脑子，呼吸新鲜空气，让大脑适当放松后，可能很快会调整过来。建议你加强营养，注意休息，注意劳逸结合，保持良好的睡眠，保持健康的心态。

注意事项：

1、不会休息的人，也不会学习。学习不能搞疲劳战术。

2、学习的目的是消化吸收。

把学到的知识转化成自己的智慧，成为自己身体的一部分，融入自己的骨血之中。因此，读书、学习不能贪多求快，囫囵吞枣。一定是细嚼慢咽，消化吸收。

3、做笔记。

做笔记的目的，是为了更好地消化吸收。重点是记录自己学习后的感悟，而不是单纯的记录。只是记录，摘抄没有意义，重要的是会应用，但记住这些良言美句是第一步。

热心网友时间：2023-10-24 09:29

长时间学习导致的精力不足。如果自己处在一个节奏较慢活着不太适应的环境里，并且自己能接受的节奏没有那么快，那么可以单纯的放慢节奏，但是一定要遵循“学习收益最大化”的原则。具体的建议就是上课放松下来，下课多复习，不要只看那些学习能力强的停同学，要敢于暗示并接受自己学习能力差这一事实（哪怕自己学习能力比较好，就好比平时考试刻意把分数估得低一些一样），并心甘情愿地付出更多时间，而不是压榨自己的精力。这样才能获得更好的学习效果。

热心网友时间：2023-10-24 09:30

长时间学习后心跳加快，大脑一片空白等是一种正常现象，我们称之为“现实脱离感”。从神经心理上说，紧张会导致意识缩窄，精神集中，从而使人注意不到外界的情况，厉害的便会出现我们说的“脱离感”。大部分人都会有这种情况，只不过有些人持续时间短，半分钟、一分钟，有的人长一些，十几分钟。控制紧张激素的释放是避免大脑一片空白的根本。应该认识到焦虑的不可避免性，接受它，习惯它。习惯了就可以大大减少类似大脑一片空白及突然想不起来了的想象发生。

热心网友时间：2023-10-24 09:31

这主要是注意力不能集中的表现，改善的方法主要是控制自己不要想太多，不强迫自己看书看题目，坚持纠正就会慢慢改善，其次保证充足的睡眠也是很关键的。建议当你不能集中注意力学习时不妨，暂且放下学习，做一点自己喜欢做的事情，听听音乐，看看你喜欢的电影，放松放松心情，放松好了，估计就能专心的学习，思考问题了。