我每天都是站着上班,脚特别痛,用热水泡脚好还是冷水好?

发布网友发布时间：2022-05-26 19:12

共5个回答

热心网友时间：2023-10-19 12:43

热足，是指临睡前用热水（水温在45℃~50℃）泡脚。从传统医学来讲，双足是人体阳经和阴经的交接地点，有诸多穴位，对全身的气血运行起重要作用。从现代医学讲，足部为肢体的末端，又处于人体的最低位置，离心脏最远，血液循环较差，应经常用热水泡脚洗脚。从中医角度讲，临睡前用热水泡脚，可以促进人体的气血运行，并有舒筋活络、颐养五脏六腑的作用；从西医角度讲，可以促进全身血液循环，从而达到增强机体各个器官的生理功能和消除疲劳的目的。　　我国有一句古话：“热水洗脚，胜吃补药。”每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用。　　如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。　　对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。　　如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。　　并且，经常坚持热水泡脚足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。

热心网友时间：2023-10-19 12:43

您好！建议您晚上用热水泡脚20分钟，按摩一下，睡觉的时候可把脚抬高一点！

热心网友时间：2023-10-19 12:44

用热水泡脚20分钟以上对身体有好处，促进血液循环，有利于睡眠，

热心网友时间：2023-10-19 12:44

你好，
请您记住，用凉水很伤身体，因为人的脚底用许多穴位。对人的内脏起到一些影响
所以用凉水洗很不科学。
你上班辛苦，但回家就别懒了，对自己好也是对他人好么

热心网友时间：2023-10-19 12:45

肯定热水好啊，既可以杀菌，也可以活血，缓解疲劳。有句老话，热水泡脚，胜似补药。