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每天坚持慢跑,30分钟,这两天感觉膝盖有一点疼,站着不疼,弯曲的时候会疼,请问我还可以继续跑步吗?

发布网友 发布时间:2022-05-26 19:24

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1个回答

热心网友 时间:2023-10-20 03:11

最好不要跑,休息1~2周,如果跑步还是疼的话,区医院拍个片子
建议看看《跑步姿势》,一个好的跑姿可以减少受伤
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