为什么有的人减肥容易，有的人怎么也减不下去，甚至喝水都会胖？
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发布时间：2022-05-26 23:15
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热心网友
时间：2023-11-29 07:03
一是基因所决定的，如果这个人有能搞把多余的糖元转化成脂肪的基因，并却还很厉害，那么这个人，想简肥是不容易的，他随便吃点东西，都会合成脂肪的
二是环境改变人的身体结构，一些人的所处什么阳的环境，就决定了他身体的
各个方面的身体机能，他可能有能够合成脂肪的基因，但是却吃不胖，他可能没有合成脂肪的基因但是时间长了，却可以吃胖
所以减肥和吃胖是相辅相成的，如果想减肥，但自己又减不下来，很有可能是基因的问题，如果一定要减肥，就必须要严格和合理的控制食量，时间长了，就可以减下来了，并却还可以将能合成脂肪的基因处于休眠的状态，也就是说，你i一旦减下来的话，就不会有以前那样大 的食量了，你也不会吃胖了，但是必须要坚持
如果本身是不具备合成脂肪的基因，要想减肥，那非常容易，合理饮食，多多练就可以了
如果是想吃胖的话，一般来说，想吃胖的人，以前是比较瘦的，也就是说身体不具备能够合成脂肪的基因，要想吃胖就很难了，但是多少可以吃胖点，不会胖的很多，合理饮食，三餐要有规律，坚持下去，多少会有点成效
所谓的合成脂肪的基因是指：能够合成脂肪的性能的强弱，也就是说，有两个人都具备这个基因，但是其中的一个人，这个基因合成脂肪的性能要比其他那个人的强，所以他比较容易吃胖，但是可以有后天的环境锻炼和疾病来控制这个脂肪基因
说直接点，如果你很胖的，想减肥，比较快的方法，那就是改变环境，比如生活起居，饮食习惯，将吃喝拉撒这些东西都给打乱，身体就不会向以前那样去合成脂肪，只是消耗糖原维持基本的身体活动就可以，其他多的糖元不会合成脂肪，就随这排泄出来了。2还有一个方法，就是患病，可以患一些消化系统方面的疾病，比如：胃病 胆囊炎 等，如果你有不同程度的这些病，吃胖是不可能的，因为你的消化器官没以前好，那个合成脂肪的基因也就不气作用。
这是比较快的两中方法，但是对身体的伤害很大，都是不可逆转的伤害，请谨慎考虑。 比较慢的就是控制食量，并却是严格的控制，还要多锻炼，就是让身体不受损伤的情况下，自然减肥
综合的来讲，减肥和吃胖，不是一朝一夕，如果想快的话，就要以损伤自己的身体为代价来实现
参考资料：自己是医科大学的实习生，自己的医学知识
热心网友
时间：2023-11-29 07:03
热心网友
时间：2023-11-29 07:04
还有 就是身高 性别 年龄 运动量的关系
有很大一部分表面上看来是怎么吃都不怕的人 其实消耗的比摄入的多所以才会这么苗条
举个例子
A女；年龄20岁 身高160CM 平时吃的很多 平时很少运动 身材很臃肿
B女；年龄20岁 身高170CM 看似吃的比A女多的多 平时同样很少运动 但是身材却很苗条
这个例子可以看出身高在2人体型上起到了作用
每个人的身体情况是不同的 但是热量的摄入是很公平的
你摄入的热量超过你应该消耗的热量就会胖
热心网友
时间：2023-11-29 07:04
