舌苔发黄怎么调理？
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发布时间：2022-04-22 03:27
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热心网友
时间：2023-12-08 14:06
1、瘦肉苦瓜汤
需要准备150克猪瘦肉，250克新鲜的苦瓜，先把苦瓜切除和切成块，猪瘦肉洗干净切成片，全部洗干净放在锅里面，加入适量水和盐，每天坚持喝一碗，此方法具有利湿、清热降火的功效，特别适合于舌苔发黄并且伴有口臭的人群。
2、冬瓜薏米仁汤
需要准备150克冬瓜和60克薏米，先把薏米放在水里面浸泡5个小时，冬瓜去除皮清洗干净切成块，先把薏米放在锅里面，大火烧开之后再用小火一直把薏米煮开花为止，最后放入冬瓜煮二分钟。此方法具有清肺热以及化痰的功效，同时也能够健脾祛湿，特别适合于舌苔发黄同时伴有没有食欲以及恶心呕吐人群。
3、对肺俞穴艾灸
患者趴在床上，把点燃的艾灸对被肺俞穴进行艾灸，艾条距离穴位二厘米左右，一直让局部感觉到温热为止，艾灸30分钟左右，每天艾灸一次，因为身体湿热之气主要从肺俞穴传到膀胱经，对此穴位进行艾灸具有祛热除湿的功效，缓解因为湿热所引起的舌苔发黄。
4、对胃俞穴艾灸
找到胃俞穴，点燃艾条距离穴位2厘米左右，一直让局部温热为止，对此穴位艾灸15分钟，隔两天艾灸一次，此方法具有化湿气、健脾和胃的功效，特别适合于舌苔发黄同时伴有恶心呕吐以及食欲不振的人群。
5、对足三里穴、中脘穴以及阴陵泉穴艾灸
找到阴陵泉穴、足三里穴以及中脘穴，把点燃的艾条距离此穴位二厘米的左右艾灸，一直到局部温热维持艾灸30分钟，一直让皮肤潮红为止，此方法具有除湿以及健脾和胃的功效，特别适合脾胃虚弱以及舌苔发黄的人群。
温馨提示
对于舌苔发黄的人群，应该及时去医院看一看到底是什么原因导致的，严格按照医生的嘱咐服用药物来调理。舌苔发黄说明是消化道功能紊乱或者上火内热所引起的，尽量不要吃一些麻辣烫、烧烤或者火锅到辛辣油腻的食物，不然会加重病情。
热心网友
时间：2023-12-08 14:07
热心网友
时间：2023-12-08 14:07
热心网友
时间：2023-12-08 14:08
药物方面主要是以疏肝解郁为主。饮食方面主要以清淡为主，多饮茶。生活方面要注意规律，闲暇时，可以边读书、边喝茶、边听一些节奏舒缓的音乐，尽量让自己的心情放轻松。
肝火重的人，性格相对急躁，偏固执，个性强（所谓的强势），改变一下自己，譬如，放缓语速、认真倾听。
个人见解，希望可以帮到你。
热心网友
时间：2023-12-08 14:08
舌苔发黄，月经不调，每天按摩5分钟，排出湿气，全身轻松！
