db芭斯罗缤仙女棒酵素果冻真的能减肥吗

发布网友发布时间：2022-05-25 07:16

共3个回答

热心网友时间：2024-12-14 09:32

想减肥不要靠那些什么拔罐刮痧吸脂减肥茶减肥药减肥胶囊减肥霜等、这些都是有副作用的。

建议：合理饮食，尽量不要吃油腻食品，多吃蔬菜有利于健康，早上起来喝杯盐水，再去跑步，晚上先吃饭，吃完饭休息半小时后，在去马路慢跑，尽量跑给一两个小时回去后，在按摩推拿自己肥胖的部位，弄完再去洗个热水澡，然后休息一会儿，就睡觉，尽量早点睡，这样坚持下去，肯定会瘦下去。

热心网友时间：2024-12-14 09:32

最好不要用
想要减肥还得采用健康的方法，如:轻断食，控制热量+均衡营养的基础上，一天摄入的热量不超过1500大卡
5天正常进食，2天少量进食

热心网友时间：2024-12-14 09:32

没效果