亚麻籽芽是生吃还是熟吃好

发布网友发布时间：2022-05-25 04:30

共3个回答

热心网友时间：2022-07-18 00:40

亚麻籽不含胆固醇，富含纤维和N-3脂肪酸，N-3脂肪酸含有有助于预防心脏病和其他慢性病的营养成分。可以炒熟后磨碎使用，如放进牛奶里，也有直接嚼吃的。

热心网友时间：2022-07-18 01:58

想熟吃怎么吃

热心网友时间：2022-07-18 03:32

生吃比较好，但有的人吃不习惯

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