发布网友 发布时间:2022-05-25 04:23
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热心网友 时间:2024-03-07 12:09
不管你吃得是什么,只要不运动,就不会减肥。反而会把身体搞坏了。每餐吃得清淡的同时,还要配合运动。还有就是平时多注意,比如吃完饭后不要一直坐着不动或是躺着,慢慢走一走,或是就那么站着20 30分钟后再坐下,对减肥都会有帮助的。热心网友 时间:2024-03-07 12:09
不会。不过吃米饭不会增肥。热心网友 时间:2024-03-07 12:09
减肥的方法就是多动还有节食,如果米饭改为米粥,一定会有效果的哦。。