做大米干饭含糖高或做大米稀饭含糖高?

发布网友发布时间：2022-05-25 03:37

共4个回答

热心网友时间：2024-11-02 21:16

一样重量的大米做出的干饭和粥热量是一样高的，所以其实含糖量也是一样的，但是糖尿病病人绝对不要喝大米粥，因为他升血糖比较快~特别想喝的话可以熬点杂粮豆子粥，豆子升血糖慢些而且有很多纤维，可以增加饱腹感，多放杂粮不要都是精米就行

热心网友时间：2024-11-02 21:16

稀饭高些吧，我去医院检查身体的时候医生说不能吃糖还有少吃稀饭，所以我想是稀饭高些吧

热心网友时间：2024-11-02 21:17

如果是糖尿病就不要吃稀饭

热心网友时间：2024-11-02 21:17

一样的

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