投手外线投篮时的后仰该如何起跳，又该如何滞空，最后什么时候投篮，篮球的抛物线要有多高

发布网友发布时间：2022-05-24 21:19

共3个回答

热心网友时间：2023-11-03 00:22

双腿（膝盖）弯曲，双手抓球，双脚成前后型，间距为一步至两步左右，再向11点方向跳起，（不能一味的在起跳时向后蹬）在上升过程中双手抬起，并在上升过程中就准备投篮（腰腹力量足够好的话可以将球托至最高点再投，甚至在下落过程中），弧线应劲量压低这样出手更有力量，落入框中应为弧线的前1/4处。这样更准更有弧线美

热心网友时间：2023-11-03 00:22

起跳并不是向后跳哦！是起跳还是向上不过在空中身体向后微仰。关于出手高度要看你自己的手指，手处韧带力量如何，建议较差的在上升中出手投这样比较好发力！如果力量好的可以到最高点出手毕竟这样难冒还准更加酷！-
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热心网友时间：2023-11-03 00:23

说实话，这些理论上的东西讲太多没用，找到自己的投篮姿势，慢慢地在比赛中找到自己的节奏，在被别人防守时运用自己的智慧和本能的反应，做出自己的最舒服的动作，命中率就会提高。享受你的比赛并发挥你的潜能吧！