早上一个馒头,五个汤圆热量多了吧?

发布网友发布时间：2022-05-24 21:13

共5个回答

热心网友时间：2023-11-02 16:40

嗯，我感觉这个热量还好吧，汤圆的话可能是有点，糖分比较高，能量就比较大。

热心网友时间：2023-11-02 16:40

热量到也不多，但营养不合理，单一了一点。可以少吃两个汤圆，加一瓶酸奶，加一点蔬菜水果，这样就比较科学合理了。

热心网友时间：2023-11-02 16:41

有点多，五个汤圆等于一碗米饭，你可以配点蔬菜，这样更好。

热心网友时间：2023-11-02 16:41

看你的性别和基础代谢而定。
不过汤圆如果是带馅儿的，本事糖分肯定超标了。

热心网友时间：2023-11-02 16:42

早上吃一个馒头，五个汤圆，热量正好，男生吃正好，女生吃也行，不过汤圆有点热，现在蛋糕都不爱吃，甜的