人长高是几点到几点

发布网友发布时间：2022-05-24 19:28

共2个回答

热心网友时间：2023-10-27 17:46

因个人素质的差异每个人长高的时间是不一样的.并不是晚上睡觉的时候长,而是每时每秒都在长.
一般未成年人的睡眠时间要保证在每天8小时以上,并且不能太晚睡觉.
早餐不是唯一促进长高的因素,每天的饮食时间要有规律,而且还要遵守"早餐要吃好,中餐要吃饱,晚餐要吃少."的原则.
如果你是孩子的父母,孩子还在读书的话,建议每天早上就好起早一点来给孩子做早餐,因为外面的食物并不是很理想,自己做的话可以很好的搭配下.
早餐一般为孩子准备(熟鸡蛋两个,鲜牛奶0.5kg,少量主食.)
鲜牛奶不要加热,因加热过后会导致牛奶里很多营养的物质流失.
主食以米饭为主,也可以适当的更换一些饺子,馄饨等.

热心网友时间：2023-10-27 17:47

一般早上起来都会高一点。