水肿的厉害,又便秘怎么办

发布网友发布时间：2022-05-24 19:40

共3个回答

热心网友时间：2023-10-28 10:20

外用：开塞露，或内服：芦荟软胶囊

以上两种选其一即可。

如果是习惯性便秘，要注意以下几项。

饮食忌辛辣

多喝水，每天8杯

喝酸奶，改善肠胃菌群。

加强运动，跳绳、慢跑、打羽毛球、踢毽子等。

睡前围着肚脐顺时针揉搓腹部，促进肠胃蠕动。

每天定时如厕，没有也去蹲一会儿。养成习惯。

大多便秘是习惯不好，注意点就会改善了。祝身体健康。

热心网友时间：2023-10-28 10:21

饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要调理肠道功能，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，有改善便秘和养护肠道的作用。

热心网友时间：2023-10-28 10:21

便秘情况持续多久了？