我现在特别负能量爆棚咋整啊?

发布网友发布时间：2022-05-24 18:52

共5个回答

热心网友时间：2023-10-26 02:12

跑步中长跑跑个四十几分钟如果还是想起那些不开心的事情可以尝试继续跑跑到什么都想不了意识模糊出一身汗然后会开心一点跑完以后吃一点甜的东西注意不要暴饮暴食虽然跑步跑完吃甜的减不下来但是心情会双倍愉悦休息调整以后去打把游戏 最好是单机治愈一点的然后再去看看书听听相声 最好不要听脱口秀如果脱口秀有些东西是讽刺人的可能会戳到你更难受如果真的还是心累那就什么也不要干跑完步以后直接倒在床上把耳机塞进耳朵里听音乐最好是轻音乐 不知道你为什么负能量是情伤的话那就听苦情歌然后哭哭完以后就想 emo都是装的现在的我充满爱与和平

最后想说负能量的本质是自己不开心 希望楼主能每天开心一点祝好

热心网友时间：2023-10-26 02:13

您好！您所说的负能量是指工作中还是家庭情感生活中呢？如果负能量是因为工作压力过大而导致的，可以通过适合自己的方式减压，比如旅游，购物，或者跟好朋友一起吃饭聊天进行舒缓！如果是家庭情感导致的，可以换种方式跟家人进行坦诚交流，让家人知道你的顾虑，从而有家人一起分担压力，也会令你觉得好一些。或者有时间可以发展自己的业余爱好或者喜欢做的事情，从而转仪注意力，祝您早日走出阴影！

热心网友时间：2023-10-26 02:13

消除负能量最快的方法是远离让你产生负能量的人或者事物、吃含有碳水化合物的食物、运动、换上明亮色调服装、承认事情*和找人聊天发泄，这些都是很快消除负能量的方法

热心网友时间：2023-10-26 02:14

我觉得您需要多看一些书，多听些音乐，开阔自己的眼界，这样子就能够摆脱负能量。

热心网友时间：2023-10-26 02:14

为什么会负能量爆棚？好好想想，对症下药，解铃还须系铃人。现在的生活更新迭代太快了，很多人都处于饿不死饱不了的状态，很想要努力，却没有动力，没有方向。如果感到厌烦了，可以先离开一段时间，去祖国的大好河山看看，说不定会敞开心扉，找到自己想要的

我现在特别负能量爆棚 咋整啊?

我现在特别负能量爆棚咋整啊?