会造成宝宝智力低下的,是爷爷奶奶爱给吃的哪些食物?
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发布时间：2022-05-24 19:15
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时间：2023-10-27 04:12
食物的味道很大一部分来自调味料，新鲜的食材在五味的调和之下总会变得异常美味可口令人垂涎欲滴。但是，对于味蕾刚刚萌芽并且尚处于发育时期的婴幼儿而言，3岁以前使用调味料越少越好。
1岁前辅食不需要加盐
从六个月起，我家宝宝的爷爷奶奶就一直唠叨着要给宝宝加盐，都被我一一拒绝了。在我的坚持下，直到1岁半的时候，家里人才开始在他的辅食中少量加盐。
其实在宝宝1岁以前，从母乳、奶粉或者其他食物中摄入的钠，已经能满足宝宝对钠的需求，完全不需要额外补充食盐。而且，这个时候宝宝的肾脏发育还不够成熟，若盐分摄入过多，会加重宝宝肾脏、心脏的负担，导致脏器功能受损。
如果在宝宝很小的时候就加盐，很容易养成宝宝的“重口味”，从小喜欢吃偏咸的食物，养成习惯后长大就很难纠正了。这为成年后的三高等心脑血管疾病埋下了隐患。
严格控制糖分的摄入
从小在宝宝的食物中加糖调味，很容易造成宝宝挑食或者厌食。因为宝宝们都很聪明，一旦尝到了甜的食物，就会对这些食物上瘾，不肯接受没有味道的食物。一旦养成了爱吃甜食的习惯，宝宝长牙后，就很容易形成龋齿。
而且，宝宝爱上了吃甜食，就会相应地拒绝别的口味的食物，造成其他营养素的缺乏。同时，糖分的过多摄入，会消耗宝宝体内的维生素B1，导致维生素B1的缺乏，从而引发视神经传导障碍，导致视力下降，长此以往，极易引发近视。
谨慎使用酱油
少吃酱油和少吃盐是同样的道理。酱油含盐量高，过多的摄入不仅仅对宝宝的味觉刺激很大，还会加重肾脏、心脏的负担，对宝宝的身体发育极为有害。至于市面上铺天盖地宣传的“儿童酱油”，完全是商家用来炒作忽悠的营销噱头，其成分与*用的酱油没有多大区别。
所以，不要给1岁以内的宝宝吃酱油，1岁以上可以适量吃，所选的酱油配料表越简单越好。
葱姜蒜刺激肠胃
葱姜蒜可以算是人们饮食中比较特殊的调味料，因为它们不仅能去腥去味，还常常被定义为具有杀菌消毒治病的辅助作用。但是葱姜蒜刺激性较强，并不适合宝宝娇嫩的肠胃来消化。所以，1岁以内宝宝的食物中，最好不要使用葱姜蒜做调料。对于1岁以上的宝宝，也需谨慎使用。
醋要少吃
1岁以内的宝宝并不适合吃醋。同样的，醋会对宝宝的肠胃系统产生较强的刺激性，还可能引起宝宝胃酸过多，导致宝宝的肠胃负担过重。
味精、鸡精均有害
宝宝是不适合使用味精和鸡精的。味精和鸡精中所含的谷氨酸钠会结合血液中的锌从尿中排出，造成宝宝缺锌，引发发育不良、智力减退等症状。此外，像番茄酱、辣椒酱等调味料也不适合给宝宝吃，它们的添加剂非常多，对宝宝的身体均有害无利，会干扰身体对其他营养素的吸收和利用。
慎吃料酒
酒作为调味料的一种，可以去腥提味，但是对于1岁以内的宝宝应避免使用。料酒中毕竟含有酒精的成分，宝宝的各个器官发育还不完善，酒精不仅仅会加重宝宝消化系统的负担，还容易损伤宝宝的神经系统等器官，甚至还会导致宝宝智力低下。最好在2岁以后再给宝宝适当使用。
饮食是宝宝学习探索人生的重要途径，吃得好吃得科学在宝宝一生的成长中都起着举足轻重的作用。现在很多宝宝都是爷爷奶奶带，而老一辈的育儿理念相对比较陈旧，所以年轻的爸爸妈妈们一定要好好把关。
让爷爷奶奶们也深切地体会到，宝宝的良好的口味是从小培养出来的，从添加辅食开始，就应该让宝宝杜绝或者少吃不利于健康的调味料，而是选用天然食物作为调味，让宝宝从小养成清淡健康的口味，为以后良好的饮食习惯形成打好基础。而这些基础恰是宝宝日后茁壮成长的关键。
热心网友
时间：2023-10-27 04:12
热心网友
时间：2023-10-27 04:13
第二味精，老人炒菜都喜欢放味精，其实味精的危害非常大，可以导致宝宝缺锌影响智力发育。
第三油条，油条是油炸食物不能多吃，而且含有大量的铝，铝会导致人反应迟钝，长期用铝锅炒菜以后可能引起老年痴呆。
第四烟熏食物，油炸食物，食物经过烟熏和油炸后，第一营养成分会很少，而且还会产生有害物质，这些孩子吃多了以后都会影响他的身体健康。
所以为了孩子的身体健康和智力发育一定要少吃这些食物。
热心网友
时间：2023-10-27 04:13
