人能不能自己控制住打呼噜啊?

发布网友发布时间：2022-05-24 19:13

共4个回答

热心网友时间：2023-10-27 02:22

不能,打呼噜在医学上以称为睡眠性呼吸停顿综合征,睡眠呼吸暂停综合征（SAS）以睡眠中呼吸反复停顿为特征的一组综合征，每次停顿≥10秒钟，通常每小时停顿次数＞20次，实验室检查可以测出血含氧量的降低。
打鼾(睡眠中部分受阻的呼吸)是非常常见的情况，只有在罕见情况下提示睡眠呼吸暂停。所以在睡眠的状态下你怎么能有意识的控制住不打呢. 以下是几点让你减少打呼噜的意见,只要你持之以恒的话是可以控制的,祝你健康. 一、生活有规律、科学饮食。早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，严格控制体重。
二、如有失眠症状尽量不要服用安眠药，以免加重呼吸暂停症状。
三、养成侧卧睡眠的好习惯，以保持气道通畅，减少打鼾。

热心网友时间：2023-10-27 02:23

不能，呼吸道问题。

热心网友时间：2023-10-27 02:23

你好。打呼噜又称打鼾。打呼噜也是健康的大敌。打呼噜使睡眠呼吸反复暂停。造成大脑缺氧。

最好采用低温等离子消融术”祛除打鼾声安全无痛苦，无副作用，不损伤其它组织等特点，让你的睡眠更加安稳香甜。方便的话来医院看看。

热心网友时间：2023-10-27 02:24

打呼噜是一种病，怎么能控制呢，你也可以在网上查询一下治疗方法。找找一个叫止鼾康的药！