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在饥饿状态下,先消耗肌肉还是脂肪啊,怎么才能最快的消耗脂肪呢

发布网友 发布时间:2022-05-24 18:57

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4个回答

热心网友 时间:2023-10-26 08:01

先消耗的是脂肪。只有在极限的状态下才能消耗肌肉。比如每日节食,保持饮水,环境低温,再加上大负荷的运动。

热心网友 时间:2023-10-26 08:01

人在饥饿状态下,最先消耗的是糖类,然后是脂肪,然后是蛋白质。最快消耗脂肪,你可以做有氧运动,但是快速消耗脂肪的同时,也会消耗你的肌肉~

热心网友 时间:2023-10-26 08:01

当然是脂肪!不过消耗脂肪的同时也是在消耗你的小命!想消耗脂肪就得多点运动,多做点苦力活,千万别喝酒

热心网友 时间:2023-10-26 08:02

运动啊,消耗脂肪。
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