请问基围虾和鸡蛋可以蒸成羹一起吃吗?都有什么营养价值?
发布网友
发布时间:2022-05-25 00:25
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热心网友
时间:2023-11-18 04:14
可以,而且很好吃!
蛋含有丰富的蛋白质、铁、钙和卵磷脂等。
虾的营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质和鱼一样松软,易消化,虾中含有丰富的镁,经常食用可以补充镁的不足。
热心网友
时间:2023-11-18 04:15
可以,不过要把虾线挑掉,吃起来就更省事了