发布网友 发布时间:2022-05-25 00:02
共4个回答
热心网友 时间:2023-11-16 16:18
没有水温*,最低2,3度也可以下水,关键是掌握好下水的时间,不能太长,一般冬泳十度以下是按几度就下水几分钟来算的.热心网友 时间:2023-11-16 16:18
从夏天到秋天坚持不间断的游,循序渐进。冬天慢慢适应,普遍的说法是一度水游一分钟,零下也就游一两分钟,因人而宜。也可以找冬泳协会或冬泳朋友更方便交流。 一般在户外运动15分钟即可下水,开始的时候需要尝试着来,不能一下子就进去冬泳。热心网友 时间:2023-11-16 16:19
是的,一般是几度水就游几分钟。不过身体好的话可以增加下水时间热心网友 时间:2023-11-16 16:19
这不是按照自己的承受能力算的