如何才能短时间内提高记忆力？（很快要考试了，我怕有些慨念掌握不牢）

发布网友发布时间：2022-05-24 20:09

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热心网友时间：2023-10-30 02:28

记忆是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆四个基本过程。
提高记忆力实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对儿童脑髓的发育也有积极的作用。每个都希望有很好的记忆力，但都是需要方法，记得读高一时，下载过一套开启潜能的课程《尼古拉特斯拉训练》。在课程的训练下，我掌握了各种高效率使用大脑的技巧，记忆力，理解力，想象力都提高了，逻辑推理能力也加强了，给我的学习带来很大的帮助，最终考上了大学。希望我的分享能帮到你，祝你心想事成，请采纳！