男性阴经静脉曲张日常生活和饮食应该注意什么?
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发布时间：2022-05-24 23:32
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时间：2023-11-13 00:03
1.
经常运动。慢走和跑步都能促进腿部血液循环，防止静脉曲张的生成。
2.
避免长时间站立。长时间站立会使腿部和脚部的血管压力增大，破坏静脉瓣膜，形成静脉曲张。但有些职业无法避免久立，所以应尝试每30分钟休息片刻，四处走动一下。
3.
避免身体过于肥胖。如果体重太大，腿部就会承受比常人多的压力，患上静脉曲张的几率就会增大。应通过合理饮食和锻炼减掉身上多余重量，从而达到减少腿部和脚部的压力。
4.
戒烟。抽烟可导致高血压的形成，而血管内血压升高可使静脉遭到破坏，形成静脉曲张。
5.
定时把双腿上抬休息，使血液回流。特别在久立或久坐后，把双腿抬高休息几分钟。
6.
避免穿腰部和腿部太紧绷的裤子，不要长时间穿高跟鞋。
7.
注意坐立姿势。要坐直，不要交叉双腿。正确的坐姿能帮助血液循环系统，而双腿交叉会阻碍血液的流通。
8.
尽量避免服用含有雌性激素的避孕药。长时间服用避孕药可导致静脉曲张的形成，因为药品的副作用可破坏静脉瓣膜。
9.
为什么静脉曲张袜穿着一段时间会觉得袜子松了？是否是压力消失了呢？
静脉曲张袜在脚踝处的压力最大，而袜子的压力是编织时机器电脑设定的，那就是说袜子本身的压力大小是机器编织时固定的，不会因为穿着时间长而变松或消失。如果您觉得袜子松了，请测量您腿部的围度，病和您的历史记录进行比较，从而检查是否病情有所减轻。
再穿着静脉曲张袜的同时，有以下几点需要注意的事项：
1.
经常运动。慢走和跑步都能促进腿部血液循环，防止静脉曲张的生成。
2.
避免长时间站立。长时间站立会使腿部和脚部的血管压力增大，破坏静脉瓣膜，形成静脉曲张。但有些职业无法避免久立，所以应尝试每30分钟休息片刻，四处走动一下。
3.
避免身体过于肥胖。如果体重太大，腿部就会承受比常人多的压力，患上静脉曲张的几率就会增大。应通过合理饮食和锻炼减掉身上多余重量，从而达到减少腿部和脚部的压力。
4.
戒烟。抽烟可导致高血压的形成，而血管内血压升高可使静脉遭到破坏，形成静脉曲张。
5.
定时把双腿上抬休息，使血液回流。特别在久立或久坐后，把双腿抬高休息几分钟。
6.
避免穿腰部和腿部太紧绷的裤子，不要长时间穿高跟鞋。
7.
注意坐立姿势。要坐直，不要交叉双腿。正确的坐姿能帮助血液循环系统，而双腿交叉会阻碍血液的流通。
8.
尽量避免服用含有雌性激素的避孕药。长时间服用避孕药可导致静脉曲张的形成，因为药品的副作用可破坏静脉瓣膜。
9.
为什么静脉曲张袜穿着一段时间会觉得袜子松了？是否是压力消失了呢？
静脉曲张袜在脚踝处的压力最大，而袜子的压力是编织时机器电脑设定的，那就是说袜子本身的压力大小是机器编织时固定的，不会因为穿着时间长而变松或消失。如果您觉得袜子松了，请测量您腿部的围度，病和您的历史记录进行比较，从而检查是否病情有所减轻。
