跪求足球开大脚问题。网上老是说角度个支撑脚最重要但是没有图谁能给点详细的攻略我开大脚最高3米·

发布网友发布时间：2022-05-24 23:44

共4个回答

热心网友时间：2023-11-14 04:17

首先是支撑腿：支撑脚横向距离足球十五厘米左右，脚尖与球的前侧外延基本平行，身体略微向非支撑腿一侧倾斜，支撑脚用力抓地，脚尖指向出球方向（即目标方向）。
其次是踢球腿：踢球腿在踢球前小腿应尽量向后摆，踢球时小腿摆速度要快，脚背绷紧。
第三是触球位置：踢球脚的触球位置很关键，要踢球的中下部；如果想踢出带旋转的球，就选择踢左下或右下。
第四是身体其他部位：上肢，在助跑及触球时候，身体各部位应协调配合，上肢舒展，非触球侧的手臂向外自然伸展，带动上半身向非触球腿一侧转体，踢球时身体略微向后倾斜，除了腿部发力，腰部肌肉要同时发力，带动踢球腿完成转体。视线，助跑时目测好出球目标和助跑距离，触球时视线要盯住足球，以使得踢到准确部位。
第五是出球后，身体其他部位自然摆动，支撑腿放松，踢球腿和踢球脚保持绷紧，向着发力方向延伸。
踢出的球其高度和距离除了跟力量相关，跟身体姿势也有关系。如果想踢的较高，则需要身体向后倾斜角度增大，踢球的底部，支撑脚的脚尖略微后撤，脚尖比球心略靠后一点，出球后踢球腿延伸的角度尽量大（偏上）。如想踢的较远、力量较大，则身体向后倾斜角度小或可向前略微倾斜，踢球的中下部，踢球后身体向前运动，踢球腿在出球后摆动角度小一些，在三十到四十五度之间即可。
字面的说明还是无法达到较好的指导效果，并且可能会有疏漏之处。最好是找一个较为专业的人来进行动作指导。在看球的时候用心观察球员的动作也会得到启发。

热心网友时间：2023-11-14 04:18

看图琢磨还不如找一个踢得专业一点的让他指导一下，然后记住要点多练。这样最有效，

热心网友时间：2023-11-14 04:18

这要看你是想用正脚背还是脚内侧击球，击球部位不同支撑脚和击球脚的角度是不同的

热心网友时间：2023-11-14 04:19

正脚背抽球下部