香蕉还有这样的历史 月经能吃香蕉吗
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发布时间：2022-05-24 22:55
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热心网友
时间：2023-11-09 15:28
食用香蕉很早就见（xian)于拉丁文、希腊文、阿拉伯文的著作。传说亚历山大大帝在远征印度的时候就碰到过香蕉，远在四千年前埃及的陶器上就有香蕉的图案，发现美洲后，香蕉就从加那利群岛引入新*。最初开始在伊斯帕尼奥拉岛栽培，然后扩展到其他群岛以及*，栽培面积越来越大，甚至成为许多人们的主食。更是传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因此香蕉也被誉为“智慧之果”。
但香蕉不仅历史渊远，还有很多营养好处，请看：
香蕉会在人体内帮助大脑产生一种化学成分：血清素，这个物质可以刺激神经系统，给人带来平静、欢乐以及瞌睡的信号，甚至还有止痛的效果，所以也被现代人们称为“开心水果”。香蕉还可以提供较多能够降低血压的钾离子，所以经常吃香蕉可以防止高血压，不仅如此香蕉还有润肺止咳，防止便秘的作用。
专家指出香蕉富含维生素B6，而维生素B6可以稳定经期女性的情绪，所以，月经期的女性是可以吃香蕉的，因为吃香蕉的维生素B6可以去除女性不安的情绪。
