4岁了孩子还是注意力不集中，怎么办？

发布网友发布时间：2022-04-22 04:08

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热心网友时间：2023-07-06 04:59

一：可以集中时间段让孩子完成作业，可以给予一些鼓励措施；二：提供安静的学习环境，学习的地方干净整洁少堆放吸引孩子注意力的东西；三：培养孩子的学习兴趣，孩子对感兴趣的东西往往注意力会很集中；另外也可以通过一些培训。像广州嘉谊轩的专注力培训课程，也可以帮助改善孩子的注意力。四：良好的学习和生活习惯，让孩子做点力所能力的事，可以增强孩子的责任心和成就感，减少依赖心。五：如果是给孩子安排了太多的功课以外的学习，孩子消极抗拒拖拉的现象，则需要给孩子一定的自由，毕竟孩子应该有自己愉快的童年。]

热心网友时间：2023-07-06 04:59

注意力一般是指集中于某种事物的能力，可通过保证睡眠充足、调整状态、减少环境干扰、注意力或躯体锻炼以及心理疏导等进行改善。

1.保证睡眠充足：睡眠充足能够促进脑部血液循环，有助于缓解脑部负担，保证精力旺盛，从而有助于集中注意力。

2.调整状态：可以在自己觉得效率最高、注意力最佳的时间点进行学习或工作，有助于集中注意力。

3.减少环境干扰：避免在其他的环境中学习或者是工作，以免环境影响导致注意力不集中。

4.注意力和躯体锻炼：可以根据自己兴趣爱好选择画画或者手工等有助于集中注意力的事情进行训练，如果存在有多动症，也可以通过打篮球或跑步等方式消耗体力，有助于集中注意力。

5.心里疏导：如果孩子注意力较差，可以通过表扬或适当奖励等来逐渐改善。

如果通过以上这些方法都没能改善注意力，有可能是身体营养不良或者是疾病因素引起，需要积极去医院相关科室就诊，明确诊断，遵医嘱进行处理。