你会怎么接受让你无法接受的事实？
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发布时间：2022-04-22 04:12
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热心网友
时间：2023-10-02 09:20
在事实面前，人终究是无力的，无力抗拒也无法抗拒。一个人成熟的标志就是不再做无谓的挣扎，抗拒不了就只能学会接受。但*接受是痛苦的，有没有什么办法可以让我们不那么痛苦地接受不能接受的事?
1什么是不能接受的事？
凡是与自己心理预期不相符的事实，都算不能接受的事。
人在做一件事时一般都会有一个心理预期，这个心理预期其实就是自己的一个事前判断；然后通过一段时间的努力奋斗，又会出现一个事实上的结果。将预期与结果进行比对，就会产生心理波动，如果结果优于预期，人就会感到开心，并愉快接受；如果结果低于预期，人就会不开心，觉得不能接受。
2为什么不能接受？
因为与自己的心理预期不符。
比如你觉得自己可以完成一个目标，经过一段时间的努力，最终却没能拿到结果，在这种巨大的反差下，就会造成不能接受。因为人本性上都是追求快乐，逃避痛苦的，不是自己预期的结果就会引发痛苦，然后我们就会本能地拒绝接受。
3如何接受不能接受的事？
A扪心自问，是否尽力？
面对一个自己不愿接受的事实，首先要扪心自问：我尽自己最大努力了么？我在自己的能力范围内做到最好了么?我对现在这个结果是否感到问心无愧？
通常答案会有两个：一个是肯定的，我的确已经尽了最大努力，对努力的过程毫无遗憾，那么通常是能做到坦然面对这个不好的结果的，因为心里没有了纠结；另一个是否定的，我的确在努力的过程中犯了懒，没有全力以赴、拼尽全力，那这个不能接受的结果其实也是有意义的，它会时刻提醒我们不要再犯类似的错误，如此一来，不能接受的也能接受了。
B自我开导，不钻牛角尖。
祸兮福之所依，福兮祸之所伏；福祸相依，能否驾驭，取决于自己的心态。
有一个故事叫塞翁失马，焉知非福。的确，人生是奇妙的，奇妙之处就在于我们永远不知道下一秒会发生什么？我们只能看到并接受当下的一切，未来会怎样，只有到了未来才知道。
人生是一场长跑，谁笑到最后谁跑的最好。永远对未来抱有希望是一件非常重要的事。
C严守人与事的边界，不逾矩。
人需要时刻保持边界意识。
大多数人在遇到挫折失败时非常容易犯人事不分的错误，原本只是因为事情没做好，结果却不自觉地把问题归咎到了对人的批判上，开始自我怀疑和自我否定。这其实就是没有把握好人与事的边界。
学会就事论事，不乱牵扯到人是一个很重要的能力，它是我们能否顺利度过人生逆境的关键因素。
上帝在关了一扇门的同时，一定会给你开一扇窗，而我还在寻找那扇窗。
