香瓜的好处和害处有哪些
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发布时间：2022-04-22 04:11
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热心网友
时间：2022-06-07 02:11
有。虽然香瓜富含多种维生素及营养，能够消暑降温，但是性寒，吃多了可能引发腹痛、脾虚胃寒等症状，反而会伤害身体，因此香瓜不能多吃。
香瓜性寒，吃多了会导致胃寒，尤其是本来就体虚的人吃多了会加重，人每天所摄取的营养必须平衡多样的。虽然香瓜营养丰富，含有人体所需的能量以及多种维生素，但是吃太多反而影响其他营养物质的摄入，造成年人体营养的失衡。
香瓜的热量和含糖量都不高，适量食用并不会长胖。但是吃多了也会导致体内糖分的增多，尤其是香瓜所含的葡萄糖等很容易被吸收，因此肥胖者在吃香瓜时还是要控制好量。
扩展资料：
选购香瓜技巧：
1、看颜色：黄皮越黄越好吃、蜡黄最佳，白皮选颜色透亮的。红肉瓜比白肉瓜甜，白肉瓜中以乳 白色最佳。
2、看纹路：纹路越突出、越清晰的甜瓜其成熟度越高，而且斜对着光看、纹路越透亮瓜越成熟。
3、摸瓜蒂：古人云瓜熟蒂落，成熟的香瓜在自然掉落时会留下一个坑，而还未完全成熟的香瓜采摘下来一般都有瓜蔓。
4、闻香味：甜瓜熟称香瓜，成熟的白皮瓜香味更浓，而生瓜气味较淡。
5、掂重量：甜瓜成熟后水分会明显减少、糖分增多，如果大小差不多、选择重量轻的那个，不仅 更省钱、而且也更甜。
参考资料来源：百度百科-香瓜
参考资料来源：百度百科-胃寒
参考资料来源：百度百科-寒性水果
热心网友
时间：2022-06-07 03:29
食用功效 甜瓜味甘，性寒，无毒，归心、胃经； 具有清热解暑，除烦止渴、利尿的功效； 用于暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴，热结膀胱、小便不利等症。
香瓜的营养分析
营养分析 1.甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦；2.甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养；3.甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性
香瓜的药理价值
药理价值 【性味】：香瓜甘、寒、无毒；瓜蒂苦、寒、有毒。 【归经】：入胃、肺、大肠。 【功效】：香瓜清热解暑止渴；香瓜子清热解毒利尿；香瓜蒂催吐胸膈痰涎及致毒食物，或作外用药。【主治】：香瓜治暑热烦
香瓜的食用注意事项
注意事项 甜瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。
香瓜的用法用量
用法用量 应用于便秘：鲜瓜500克，每天早晚各服1次
香瓜的食物相克
食物相克 甜瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。
香瓜的适用人群
适用人群 一般人群均可食用 1、夏季烦热口渴者、口鼻生疮者、中暑者尤其适合食用； 2、出血及体虚者，脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。
香瓜的食疗作用
食疗作用 甜瓜味甘，性寒，无毒，归心、胃经 具有清热解暑，除烦止渴、利尿的功效 用于暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴，热结膀胱、小便不利等症。
香瓜的食用方法
香瓜菜谱 炒香瓜做法：【食材】：香瓜一个（闻起来清香扑鼻，吃起来粉面香甜的），基围虾8个，鸡胸肉一块。红辣椒一个，葱姜蒜适量。生抽，花生油，食盐、淀粉、胡椒适量。【做法】：1,鸡胸肉切片，用生抽，食盐，胡椒
香瓜的适用人群
适用人群 一般人群均可食用 1、夏季烦热口渴者、口鼻生疮者、中暑者尤其适合食用； 2、出血及体虚者，脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。
香瓜的食用禁忌
食用禁忌 1.凡脾胃虚寒，腹胀便溏者忌食。2.有吐血、咳血病史患者，胃溃疡及心脏病者宜慎食。说明：香瓜蒂即甜瓜蒂，中药名“苦丁香”。
热心网友
时间：2022-06-07 05:04
