怎样克服想要谈恋爱又害怕麻烦的心理

发布网友发布时间：2022-05-26 06:01

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热心网友时间：2024-07-27 15:01

当他试图给你一拥抱，你却觉得别扭；新朋友的热情邀约，只会令你尴尬无措；情愿选择与人群保持一定距离，也避免和他人建立亲密关系……如果以上情况你都有，那么亲密关系恐惧症很可能缠上了你！
这里的“亲密关系”，并非仅限于爱情或异性情感，而是泛指友情和各类社交关系。“亲密关系恐惧症”的主要表现是强烈的排他性，对事物保持距离，恐惧过度亲密，很难融入某个圈子。这样的心态，会让你失去享受各种情感的快乐，继而影响到工作和生活。
如果还不是很严重的话，自我开导多出去走走，尝试着和别人相处接触，放松自己的心态就好；如果觉得很难与他人接触甚至恐惧，那你可能是患上了亲密关系恐惧症，建议找心理医生治疗。